Hendrik Pfeiffer, Amanal Petros και άλλοι δρομείς που προπονούνται στην Κένυα ξεκίνησαν με τον καλύτερο τρόπο την Κυριακή τους, καθώς το πρόγραμμά τους περιελάμβανε long run προπόνηση.

Οι δρομείς ολοκλήρωσαν την τελευταία τους long run προπόνηση πριν φύγουν για το Τόκιο και να λάβουν μέρος στον μαραθώνιο των Ολυμπιακών Αγώνων.

 

Το session τους ήταν αρκετά δύσκολο, καθώς κατάφεραν να διατηρήσουν pace 3:26 σε όλη τη διάρκεια των 40 χιλιομέτρων του long run, κατά μέσο όρο. Οι δύο δρομείς δημοσίευσαν (*) βίντεο και φωτογραφίες από την προπόνησή τους και τώρα κάνουν την απαραίτητη αποκατάστασή τους.

*Η δημοσίευση μέρους των προπονήσεων επαγγελματιών αθλητών δεν μπορεί και δεν πρέπει να ακολουθείται αυθαίρετα. Αναζητείστε εξατομικευμένο προπονητικό πλάνο από επαγγελματίες προπονητές.