Training

  1. Αρχική
  2. Running
  3. Training
Stretching ΝΑΙ, Stressing NO! (Vid)
Stretching ΝΑΙ, Stressing NO! (Vid)

12 ημέρες πριν

Άνοιγμα των γυμναστηρίων από Δευτέρα: Διπλή μάσκα και self test
Άνοιγμα των γυμναστηρίων από Δευτέρα: Διπλή μάσκα και self test

18 ημέρες πριν

Γυμναστές: «Επιστρέφουμε για δουλειά στα “τυφλά”»
Γυμναστές: «Επιστρέφουμε για δουλειά στα “τυφλά”»

18 ημέρες πριν

Σύντομο πρόγραμμα ασκήσεων για τις ώρες που περνάτε στο γραφείο (Vid)
Σύντομο πρόγραμμα ασκήσεων για τις ώρες που περνάτε στο γραφείο (Vid)

26 ημέρες πριν

Το σώμα είναι απόλυτα συνδεδεμένο με τη ψυχή μας
Το σώμα είναι απόλυτα συνδεδεμένο με τη ψυχή μας

65 ημέρες πριν

Insight View: Το εκπληκτικό tempo run των Γάλλων (Vid)
Insight View: Το εκπληκτικό tempo run των Γάλλων (Vid)

69 ημέρες πριν

Τα αθλήματα που θα «απογειώσουν» το τρέξιμό μας!
Τα αθλήματα που θα «απογειώσουν» το τρέξιμό μας!

69 ημέρες πριν

Insight View: Long... Fartlek με 2km On /2km Off για τον Νορβηγό Moen (Vid)
Insight View: Long... Fartlek με 2km On /2km Off για τον Νορβηγό Moen (Vid)

71 ημέρες πριν

Insight View: Όταν το «ακούν» οι κορυφαίοι εσύ δε μπορεί να αγνοείς το σώμα σου
Insight View: Όταν το «ακούν» οι κορυφαίοι εσύ δε μπορεί να αγνοείς το σώμα σου

72 ημέρες πριν

«Μίνι» πρόγραμμα πιλάτες με έμφαση στους κοιλιακούς (Video)
«Μίνι» πρόγραμμα πιλάτες με έμφαση στους κοιλιακούς (Video)

81 ημέρες πριν

Δεν γυμναστήκατε για μία μέρα; Διώξτε τις ενοχές
Δεν γυμναστήκατε για μία μέρα; Διώξτε τις ενοχές

82 ημέρες πριν

Πρέπει ένας ερασιτέχνης δρομέας να προσλάβει προπονητή;
Πρέπει ένας ερασιτέχνης δρομέας να προσλάβει προπονητή;

96 ημέρες πριν