Training

  1. Αρχική
  2. Running
  3. Training
Insight View: Ο δρόμος για τον Μαραθώνιο περνά και μέσα από το gym για τον Ιρλανδό Scullion (Vid)

14:04 17-09-2021

Insight View: Ο δρόμος για τον Μαραθώνιο περνά και μέσα από το gym για τον Ιρλανδό Scullion (Vid)
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με λάστιχο που μας επαναφέρει στην προπόνηση (Vid)

12:30 10-09-2021

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με λάστιχο που μας επαναφέρει στην προπόνηση (Vid)
Θεραπεία Illioband syndrome - Συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας ταινίας ΛΚΤ

12:43 23-07-2021

Θεραπεία Illioband syndrome - Συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας ταινίας ΛΚΤ
The Elite Athlete Paradox: Πως μπορεί να μας αρρωστήσει η συμμετοχή μας σε έναν μαραθώνιο

12:31 19-07-2021

The Elite Athlete Paradox: Πως μπορεί να μας αρρωστήσει η συμμετοχή μας σε έναν μαραθώνιο
Οι έκκεντρες ασκήσεις «χτίζουν» ισχυρούς δρομείς

12:16 11-07-2021

Οι έκκεντρες ασκήσεις «χτίζουν» ισχυρούς δρομείς
«Όλα αυτά για να βγει ο Υφυπουργός στη Βουλή να μας πει ότι οι απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ είναι Καθηγητές Φυσικής Αγωγής και όχι Προπονητές;»

15:18 18-06-2021

«Όλα αυτά για να βγει ο Υφυπουργός στη Βουλή να μας πει ότι οι απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ είναι Καθηγητές Φυσικής Αγωγής και όχι Προπονητές;»
Hraklis Boxing Team: Συνδυασμός ταχύτητας, ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης (Pics)

9:59 17-06-2021

Hraklis Boxing Team: Συνδυασμός ταχύτητας, ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης (Pics)
Stretching ΝΑΙ, Stressing NO! (Vid)

12:32 03-06-2021

Stretching ΝΑΙ, Stressing NO! (Vid)
Άνοιγμα των γυμναστηρίων από Δευτέρα: Διπλή μάσκα και self test

22:15 28-05-2021

Άνοιγμα των γυμναστηρίων από Δευτέρα: Διπλή μάσκα και self test
Γυμναστές: «Επιστρέφουμε για δουλειά στα “τυφλά”»

18:00 28-05-2021

Γυμναστές: «Επιστρέφουμε για δουλειά στα “τυφλά”»
Σύντομο πρόγραμμα ασκήσεων για τις ώρες που περνάτε στο γραφείο (Vid)

10:00 20-05-2021

Σύντομο πρόγραμμα ασκήσεων για τις ώρες που περνάτε στο γραφείο (Vid)
Το σώμα είναι απόλυτα συνδεδεμένο με τη ψυχή μας

16:17 11-04-2021

Το σώμα είναι απόλυτα συνδεδεμένο με τη ψυχή μας