Υγεία & Αθλητισμός

  1. Αρχική
  2. Υγεία & Αθλητισμός
Ερευνητές: «Τρέξτε έστω ένα Μαραθώνιο και οι αρτηρίες σας θα γίνουν 4 χρόνια νεότερες!»

19:51 18-09-2021

Ερευνητές: «Τρέξτε έστω ένα Μαραθώνιο και οι αρτηρίες σας θα γίνουν 4 χρόνια νεότερες!»
Σπρίντ ή μεγάλες αποστάσεις: Ποιο είναι καλύτερο για τους μυς και την υγεία μας;

16:30 09-09-2021

Σπρίντ ή μεγάλες αποστάσεις: Ποιο είναι καλύτερο για τους μυς και την υγεία μας;
Το μυστήριο κατώφλι

11:03 07-09-2021

Το μυστήριο κατώφλι
Γυμναστής νόσησε δύο φορές από κορωνοϊό – «Λάθος μου που δεν έκανα το εμβόλιο»

16:12 26-08-2021

Γυμναστής νόσησε δύο φορές από κορωνοϊό – «Λάθος μου που δεν έκανα το εμβόλιο»
Τρέξιμο: Ασφαλές, αποτελεσματικό και δωρεάν… αντικαταθλιπτικό!

16:32 23-08-2021

Τρέξιμο: Ασφαλές, αποτελεσματικό και δωρεάν… αντικαταθλιπτικό!
Θεραπεία Illioband syndrome - Συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας ταινίας ΛΚΤ

12:43 23-07-2021

Θεραπεία Illioband syndrome - Συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας ταινίας ΛΚΤ
Δάχτυλα ποδιών: Δεν τους δίνουμε σημασία αλλά «εργάζονται» ακατάπαυστα

16:01 21-07-2021

Δάχτυλα ποδιών: Δεν τους δίνουμε σημασία αλλά «εργάζονται» ακατάπαυστα
The Elite Athlete Paradox: Πως μπορεί να μας αρρωστήσει η συμμετοχή μας σε έναν μαραθώνιο

12:31 19-07-2021

The Elite Athlete Paradox: Πως μπορεί να μας αρρωστήσει η συμμετοχή μας σε έναν μαραθώνιο
Πως θα παραμείνετε δυνατοί δρομείς για… πάντα!

13:16 18-07-2021

Πως θα παραμείνετε δυνατοί δρομείς για… πάντα!
Η αποδοτική προπόνηση καθορίζεται από την... ρουτίνα

12:02 15-07-2021

Η αποδοτική προπόνηση καθορίζεται από την... ρουτίνα
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας

13:31 04-07-2021

Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Πως αυξάνεται η VO2 max – Οι προπονητικές μέθοδοι για τη βελτίωση της

11:59 23-06-2021

Πως αυξάνεται η VO2 max – Οι προπονητικές μέθοδοι για τη βελτίωση της