Runbeat.gr: Ενημερώσου για το τρέξιμο από τους ειδικούς - Running | Διατροφή | Υγεία

Πανελλήνιο ορεινού τρεξίματος: Πρωταθλητές Ελλάδας Παραδεισόπουλος και Μπίκα!

Παγκόσμιος & Ελληνικός στίβος: Οι 10 καλύτερες επιδόσεις όλων των εποχών – Τι ποσοστό έχει επιτευχθεί στον 20ο και στον 21ο αιώνα

Ο όρος «περπατοτρέξιμο»: Πότε, πώς και γιατί;

Α. Μαντζουράνης στο Runbeat: «Έχω προσαρμοστεί πλήρως στις ΗΠΑ – Το μοναδικό γήπεδο ρίψεων στην Ελλάδα είναι εργοτάξιο»

Ο Άγγελος Μαντζουράνης μιλάει στο Runbeat για την ζωή στις ΗΠΑ, την Ελλάδα και τον στόχο του επαγγελματικού αθλητισμού

14:35 12-05-2024

Παραδεισόπουλος: «Είχα προετοιμαστεί κατάλληλα για να κερδίσω»

Πρωτιά για τον Πιτσώλη στον 11ο Πράσινο Ημιμαραθώνιο Λευκάδας

13:21 12-05-2024

Πρωτιά για τον Πιτσώλη στον 11ο Πράσινο Ημιμαραθώνιο Λευκάδας

3ο Zante Run: Πρωταγωνίστησαν Καρούτζος και Κουλη – Τα αποτελέσματα

15:51 12-05-2024

3ο Zante Run: Πρωταγωνίστησαν Καρούτζος και Κουλη – Τα αποτελέσματα

Παπαφλέσσεια 2024: Βολή στα 60 μ. η Τζένγκο - Καλές εμφανίσεις από Πεσιρίδου και Δόση

21:32 12-05-2024

Παπαφλέσσεια 2024: Βολή στα 60 μ. η Τζένγκο - Καλές εμφανίσεις από Πεσιρίδου και Δόση

3ο Zante Run: Πρωταγωνίστησαν Καρούτζος και Κουλη – Τα αποτελέσματα

12:07 12-05-2024

Εντυπωσιακό νέο Παγκύπριο ρεκόρ από την Κουλιτσένκο στο άλμα εις ύψος! (Vid)

3ο Zante Run: Πρωταγωνίστησαν Καρούτζος και Κουλη – Τα αποτελέσματα

12:59 13-05-2024

12ο Corfu Mountain Trail: Για τρίτη φορά νικητής ο Franco Colle

Τελευταία Νέα

Εκδήλωση ενδιαφέροντος για τις αποσπάσεις των προπονητών για το έτος 2024-2025

14:44 14-05-2024

Παγκόσμιο πρωτάθλημα Παρά-Στίβου: Στην Ιαπωνία με 19 αθλητές η Ελλάδα

13:56 14-05-2024

Δρόμεια 2024: Τα βλέμματα στη Βάρη για σπριντ και σκυτάλες

12:48 14-05-2024

Μηχανιώνα: Άγρια οπαδική επίθεση - Άφησαν αιμόφυρτα δύο άτομα που έκαναν τζόκινγκ

11:36 14-05-2024

Τζίκας και Γεωργούλης πρωταγωνιστές στον 5ο Ορεινό Αγώνα Δρόμου Οβριοκάστρου Κερατέας

10:34 14-05-2024

Περισσότεροι από 400 δρομείς συμμετείχαν στον Ipsilantis Trail

9:21 14-05-2024

«Race for Cure»: Η Ρώμη «έτρεξε» για την θεραπεία του καρκίνου του μαστού (Vid)

21:57 13-05-2024

1ο Grevena City Run: Νίκες για Παπαϊωάννου και Τανάγια – Τα αποτελέσματα

21:23 13-05-2024

Επιδαύριος Δρόμος 2024: Αντωνόπουλος και Σκαρλάτου τις πρωτιές

20:18 13-05-2024

2ος Δρόμος Θυσίας «Κακολύρι 1944»: Παράταση εγγραφών έως 14/5

19:12 13-05-2024

12ο Samaria Run: Πρωταγωνίστησαν Αγνουσιώτης και Peltola

18:06 13-05-2024

Για 14η χρονιά στην Καλλιθέα το Ιnternational Jumping Meeting

17:05 13-05-2024

Paggaio Trail Run: Πρωτιές για Ανδρονικίδη, Πανταζή, Λίτσα και Βάβλα

15:51 13-05-2024

Μαρία Ραφαηλίδου: Με υψηλούς στόχους και όνειρο τη συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες

14:38 13-05-2024

Ρώμη 2024: Αλλαγές της Ευρωπαϊκής για τον τρόπο δήλωσης της ομάδας

13:46 13-05-2024

12ο Corfu Mountain Trail: Για τρίτη φορά νικητής ο Franco Colle

12:59 13-05-2024

11ος Δρόμος Σέιχ Σου: Με αρκετές συμμετοχές και συμβολικό σκοπό

11:48 13-05-2024

2ο Kronio Trail Race: Πρωταγωνίστησαν Κασαπάκης και Χαζηράκη

10:37 13-05-2024

Με φόντο το απέραντο γαλάζιο και πολλούς πρωταγωνιστές το 7ο Amorgos Trail Challenge

9:25 13-05-2024

Aligenis Combined Events Meeting: Ξεχώρισαν Ανδρέογλου και Ντραγκομίροβα

8:18 13-05-2024

Running

Running

Μηχανιώνα: Άγρια οπαδική επίθεση - Άφησαν αιμόφυρτα δύο άτομα που έκαναν τζόκινγκ

Μηχανιώνα: Άγρια οπαδική επίθεση - Άφησαν αιμόφυρτα δύο άτομα που έκαναν τζόκινγκ

Τζίκας και Γεωργούλης πρωταγωνιστές στον 5ο Ορεινό Αγώνα Δρόμου Οβριοκάστρου Κερατέας

Τζίκας και Γεωργούλης πρωταγωνιστές στον 5ο Ορεινό Αγώνα Δρόμου Οβριοκάστρου Κερατέας

Περισσότεροι από 400 δρομείς συμμετείχαν στον Ipsilantis Trail

Περισσότεροι από 400 δρομείς συμμετείχαν στον Ipsilantis Trail

Επιδαύριος Δρόμος 2024: Αντωνόπουλος και Σκαρλάτου τις πρωτιές

Επιδαύριος Δρόμος 2024: Αντωνόπουλος και Σκαρλάτου τις πρωτιές

12ο Samaria Run: Πρωταγωνίστησαν Αγνουσιώτης και Peltola

12ο Samaria Run: Πρωταγωνίστησαν Αγνουσιώτης και Peltola

Paggaio Trail Run: Πρωτιές για Ανδρονικίδη, Πανταζή, Λίτσα και Βάβλα

Paggaio Trail Run: Πρωτιές για Ανδρονικίδη, Πανταζή, Λίτσα και Βάβλα

Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση

Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση

Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο

Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο

Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο

Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο

Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες

Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες

Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως

Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως

Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας

Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας

Διατροφή

Διατροφή

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Γκουρμέ γεύσεις περιμένουν τους αθλητές (Vid)

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Γκουρμέ γεύσεις περιμένουν τους αθλητές (Vid)

Τραυματισμοί: Πως επιταχύνεται η αποκατάσταση με τη διατροφή

Τραυματισμοί: Πως επιταχύνεται η αποκατάσταση με τη διατροφή

«Στέγνωσε» ο Tamberi για το Παρίσι-Μείωσε 5 κιλά το βάρος του σε 24 ημέρες

«Στέγνωσε» ο Tamberi για το Παρίσι-Μείωσε 5 κιλά το βάρος του σε 24 ημέρες

Παρίσι 2024: "Στροφή" στην διατροφή vegan για τους Ολυμπιακούς Αγώνες (Vid)

Παρίσι 2024: "Στροφή" στην διατροφή vegan για τους Ολυμπιακούς Αγώνες (Vid)

Μαραθώνιος Αθήνας: Οι απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα

Μαραθώνιος Αθήνας: Οι απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα

Διατροφικά tips λίγες ημέρες πριν τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας (Vid)

Διατροφικά tips λίγες ημέρες πριν τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας (Vid)

Περισσότερα ...

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)

Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)

Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος

Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος

Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα

Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα

«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»

«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»

Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah

Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah

Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat

Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat

Στίβος

Στίβος

Εκδήλωση ενδιαφέροντος για τις αποσπάσεις των προπονητών για το έτος 2024-2025

Εκδήλωση ενδιαφέροντος για τις αποσπάσεις των προπονητών για το έτος 2024-2025

Παγκόσμιο πρωτάθλημα Παρά-Στίβου: Στην Ιαπωνία με 19 αθλητές η Ελλάδα

Παγκόσμιο πρωτάθλημα Παρά-Στίβου: Στην Ιαπωνία με 19 αθλητές η Ελλάδα

Δρόμεια 2024: Τα βλέμματα στη Βάρη για σπριντ και σκυτάλες

Δρόμεια 2024: Τα βλέμματα στη Βάρη για σπριντ και σκυτάλες

Για 14η χρονιά στην Καλλιθέα το Ιnternational Jumping Meeting

Για 14η χρονιά στην Καλλιθέα το Ιnternational Jumping Meeting

Μαρία Ραφαηλίδου: Με υψηλούς στόχους και όνειρο τη συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες

Μαρία Ραφαηλίδου: Με υψηλούς στόχους και όνειρο τη συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες

Ρώμη 2024: Αλλαγές της Ευρωπαϊκής για τον τρόπο δήλωσης της ομάδας

Ρώμη 2024: Αλλαγές της Ευρωπαϊκής για τον τρόπο δήλωσης της ομάδας

Περισσότερα ...

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

BLOG

BLOGS

Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας

ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ

Μάνος Μαρκάκης

ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ

Νίκη Μηλιαράκη

ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ

Πάνος Κατσαρός

ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ

Instagram