Τρέξιμο & Διατροφή

  1. Αρχική
  2. Διατροφή
  3. Τρέξιμο & Διατροφή
Μαραθώνιος Αθήνας: Τι τρώνε οι κορυφαίοι μέχρι να φτάσουν στην εκκίνηση του αγώνα; (Μέρος 2ο)

19:10 11-11-2021

Μαραθώνιος Αθήνας: Τι τρώνε οι κορυφαίοι μέχρι να φτάσουν στην εκκίνηση του αγώνα; (Μέρος 2ο)
Μαραθώνιος Αθήνας: H κατανάλωση υδατανθράκων στον αγώνα. Πότε; Πόσο; Και γιατί;

18:47 09-11-2021

Μαραθώνιος Αθήνας: H κατανάλωση υδατανθράκων στον αγώνα. Πότε; Πόσο; Και γιατί;
Μαραθώνιος Αθήνας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους ηλεκτρολύτες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα

16:20 09-11-2021

Μαραθώνιος Αθήνας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους ηλεκτρολύτες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα
Μαραθώνιος Αθήνας: Δέκα στρατηγικές για τη διατροφή Μαραθωνοδρόμων

14:53 29-10-2021

Μαραθώνιος Αθήνας: Δέκα στρατηγικές για τη διατροφή Μαραθωνοδρόμων
Long Run χωρίς υδατάνθρακες: Η στρατηγική, τα κέρδη αλλά και οι κίνδυνοι

18:38 22-10-2021

Long Run χωρίς υδατάνθρακες: Η στρατηγική, τα κέρδη αλλά και οι κίνδυνοι
Ο άνθρωπος πίσω από τα μπουκάλια της τροφοδοσίας του Παγκόσμιου ρεκόρ (Vid)

11:00 28-09-2021

Ο άνθρωπος πίσω από τα μπουκάλια της τροφοδοσίας του Παγκόσμιου ρεκόρ (Vid)
Τροφοδοσία αγώνων υπερασποστάσεων – Η Hammer Nutrition δίνει τη λύση

12:06 23-09-2021

Τροφοδοσία αγώνων υπερασποστάσεων – Η Hammer Nutrition δίνει τη λύση
Δήλωση - Μήνυμα της McColgan για τα «ανορεκτικά» αθλητικά σώματα

12:37 17-09-2021

Δήλωση - Μήνυμα της McColgan για τα «ανορεκτικά» αθλητικά σώματα
Δέκα στρατηγικές για τη διατροφή Μαραθωνοδρόμων

12:20 08-09-2021

Δέκα στρατηγικές για τη διατροφή Μαραθωνοδρόμων
Ηλεκτρολύτες: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση τους

15:39 22-08-2021

Ηλεκτρολύτες: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση τους
E. Kipchoge – B. Kosgei: Η διατροφή των μαραθωνοδρόμων με παγκόσμιο ρεκόρ (Vid)

11:00 18-07-2021

E. Kipchoge – B. Kosgei: Η διατροφή των μαραθωνοδρόμων με παγκόσμιο ρεκόρ (Vid)
Eliud Kipchoge: Η εμπειρία του μετά από μήνες χρήσης σένσορα μέτρησης γλυκόζης (Vid)

10:28 08-07-2021

Eliud Kipchoge: Η εμπειρία του μετά από μήνες χρήσης σένσορα μέτρησης γλυκόζης (Vid)